podróżą”.
„Dziękujemy inżynierom i załodze, którzy dbają o nasze bezpieczeństwo”.
Krok 5: Zachowaj spokój na pokładzie
Weź jeszcze jeden głęboki oddech, zabierz rękę i wejdź do samolotu, zabierając ze sobą tę chwilę uziemienia.
🌱 Współczujące nastawienie: Łaska dla niespokojnego podróżnika
Łatwo poczuć się zawstydzonym lub „głupim” z powodu fobii, zwłaszcza gdy inni zdają się wsiadać do samolotu z całkowitą obojętnością. Możemy krytykować siebie za to, że potrzebujemy „sztuczki” lub rytuału, żeby sobie z nią poradzić.
Proszę, zachowaj tę prawdę w sercu: Twój strach jest uzasadniony, a Twoje mechanizmy radzenia sobie z
