nim nie są głupie – to narzędzia przetrwania.
Ludzki mózg robi dokładnie to, do czego ewoluował: stara się zapewnić ci bezpieczeństwo. Dotykając samolotu, nie zachowujesz się irracjonalnie; aktywnie angażujesz się w piękną, uświęconą tradycją praktykę samouspokojenia. Poświęcasz chwilę, by się wyciszyć, okazać szacunek i odzyskać odrobinę kontroli w sytuacji, która wydaje się przytłaczająca.
Daj sobie pozwolenie na użycie wszelkich niezbędnych narzędzi, aby poczuć się bezpiecznie. Nie ma „właściwego” sposobu na bycie pasażerem, tylko taki, który przynosi ci spokój.
💙 Afirmacja : „Przyjmuję do wiadomości swój lęk bez osądzania. Daję sobie pozwolenie na stosowanie
