zakładając 4 porcje)
Kalorie: 220
Białko: 10 g
Węglowodany: 35 g
Tłuszcz: 6 g
Błonnik: 9 g
Wskazówki dotyczące przechowywania
Chłodzenie: Przechowuj zupę w szczelnym pojemniku do 3 dni. Podgrzewaj na kuchence lub w kuchence mikrofalowej.
Zamrażanie: Zamroź zupę na okres do 3 miesięcy. Rozmroź w lodówce przez noc przed podgrzaniem.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Reklama
Pełno w nim pełnowartościowych, odżywczych składników.
Łatwe do przygotowania ze składników dostępnych w spiżarni.
Rozgrzewające, aromatyczne i idealne na każdą porę roku.
Wszechstronny i dostosowywany do Twojego gustu.
Podsumowanie:
Ta zupa warzywna z soczewicy
