Gotowe w kilka minut, idealnie świeże i gwarantowane, że zrobią furorę.
🥣Będziesz potrzebować:
🍌2 dojrzałe banany
🌾120 g płatków owsianych bezglutenowych
🍫1 łyżka niesłodzonego kakao w proszku
☕1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej + 100 ml gorącej wody
🥛100 g jogurtu greckiego
🧀80 g mascarpone
👩🍳Przygotowanie:
1️⃣Rozgnieć banany na gładką masę. Zmiel płatki owsiane na grubą mąkę i wymieszaj z bananami, kakao i rozpuszczoną kawą.
2️⃣Rozłóż bazę bananowo-owsianą na półmisku.
3️⃣Wymieszaj jogurt grecki z mascarpone do uzyskania kremowej konsystencji i rozprowadź na spodzie.
4️⃣Posypać kakao w proszku lub startą gorzką czekoladą.
5️⃣Odstawić do
