gingerole i shogaole. Związki te odpowiadają za charakterystyczny smak imbiru i jego rozgrzewające działanie.
W ramach zbilansowanej diety imbir może wspomagać komfort trawienny oraz działać antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie. Dobry ogólny stan zdrowia, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i prawidłowe krążenie krwi mogą przyczyniać się do zwiększenia energii i witalności.
Należy jednak pamiętać, że imbir nie jest sprawdzonym, natychmiastowym środkiem na zaburzenia erekcji, niskie libido lub problemy ze sprawnością seksualną.
Prosty poranny napój imbirowy
Napój ten jest szybki i łatwy w przygotowaniu.
Składniki
2,5-centymetrowy kawałek świeżego imbiru
1 szklanka
