💨 Dlaczego tak dużo pierdzę? Prawdziwe zużycie (i jak sobie z nimi naturalnie)
Powiedzmy sobie: gazy jelitowe, które się znajdujemy. Przeciętnie człowiek puszcza gazy 10 do 20 razy dziennie . Do normalnego.
Ale kiedy pojawi się problem, wyłączenie lub uszkodzenie, zadajemy sobie pytanie:
👉 „Dlaczego ja? Czy coś ze nie tak?”.
Dobra wiadomość: w przypadku, gdy nie jest to poważna choroba, a złe traktowanie , które można łatwo usunąć.
🧠 Skąd naprawdę biorą się gazy jelitowe?
Gazy powstające z dwóch głównych źródeł:
✔️ Powietrze, które połykasz podczas jedzenia lub napoju;
✔️ fermentacja żywności przez bakterie jelitowe
Kiedy
