koncentracji, pamięci i jasności umysłu. NIE połykaj olejków eterycznych. Stosuj w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.
Miejscowe uśmierzanie bólu Rozcieńczyć 3–5 kropli w 1 łyżce oleju nośnikowego (kokosowego, jojoba, migdałowego). Wmasować w bolące mięśnie lub stawy. Zawsze najpierw wykonać test płatkowy. Nigdy nie nakładać nierozcieńczonego olejku bezpośrednio na skórę.
Zastosowanie kulinarne Dodawać świeży lub suszony rozmaryn do pieczonych warzyw, mięs, zup, chleba lub naparów z oliwy z oliwek. Ilości kulinarne są generalnie bezpieczne dla większości dorosłych.
Herbata ziołowa Zaparzać 1 łyżeczkę suszonego rozmarynu (lub małą świeżą gałązkę) w gorącej wodzie przez 5–10
Co tak naprawdę potrafi rozmaryn
