i zmniejsza apetyt)
1 łyżka surowego miodu (opcjonalnie, dla naturalnej słodyczy i właściwości przeciwzapalnych)
Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie, przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu)
Kilka świeżych listków mięty (opcjonalnie, wspomaga trawienie i dodaje orzeźwiającego smaku)
1 łyżka surowego miodu (opcjonalnie, dla naturalnej słodyczy i właściwości przeciwzapalnych)
Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie, przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu)
Kilka świeżych listków mięty (opcjonalnie, wspomaga trawienie i dodaje orzeźwiającego smaku)
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Instrukcje:
Przygotowanie napoju:
Zacznij od podgrzania szklanki wody. Woda powinna być ciepła, nie gorąca, aby uniknąć zniszczenia korzystnych właściwości składników.
Dodaj cytrynę: Wyciśnij sok z 1 świeżej cytryny do ciepłej wody. Sok z cytryny pomaga wypłukać toksyny, przyspiesza metabolizm i wspomaga trawienie.
Dodaj ocet jabłkowy: Dodaj 1 łyżkę octu
