Ci tylko cztery silne składniki, które są łatwe do zdobycia:
Ciepła woda (250 ml) – nawadnia organizm i ułatwia trawienie.
Sok z połowy świeżej cytryny – dostarcza witaminę C i wspomaga wątrobę w procesie detoksykacji.
1 łyżeczka octu jabłkowego – zawiera kwas octowy, który reguluje poziom insuliny, zmniejsza apetyt i ogranicza odkładanie się tłuszczu.
Szczypta pieprzu cayenne – zawarta w nim kapsaicyna stymuluje termogenezę, czyli zdolność organizmu do wytwarzania ciepła i spalania kalorii, nawet w stanie spoczynku.
Opcjonalnie możesz dodać kilka plasterków świeżego imbiru, który poprawi krążenie, wzmocni układ odpornościowy i zwiększy
