spadać podczas snu.
W nocy zmienia się równowaga hormonalna organizmu.
Mniejsza aktywność w nocy może nasilać objawy.
Odwodnienie wieczorem może zwiększać pragnienie lub potrzebę oddawania moczu. Kiedy warto skonsultować się z lekarzem?
Jeśli często i uporczywie oddajesz mocz w nocy;
jeśli regularnie odczuwasz nietypowe pragnienie lub głód;
jeśli Twój sen jest wielokrotnie przerywany przez dyskomfort lub potliwość;
jeśli niewyraźne widzenie, drętwienie lub zmęczenie utrzymują się przez dłuższy czas.
Przydatne wskazówki dotyczące stylu życia:
Dbaj o zbilansowaną dietę i regularne posiłki.
Pij dużo wody w ciągu dnia.
Zwracaj uwagę na nawyki
