Sposób przygotowania: Wymieszaj wszystkie składniki w szklance ciepłej (nie gorącej) wody. Dobrze wymieszaj i wypij rano, najlepiej 20–30 minut przed śniadaniem.
Ocet jabłkowy
Dlaczego ten poranny napój może pomóc
Ciepła woda: Nawodnienie organizmu po śnie wspomaga trawienie i metabolizm. Niektóre badania sugerują, że spożycie wody rano może tymczasowo zwiększyć spoczynkowy wydatek energetyczny organizmu.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Ocet jabłkowy: Ten składnik zawiera kwas octowy, który może wspierać prawidłowy poziom cukru we krwi i sprzyjać uczuciu sytości. Badania wykazały, że regularne stosowanie octu jabłkowego wiąże się z umiarkowaną
