suchym i ciemnym miejscu. Chłodzenie może pomóc zachować świeżość w gorącym lub wilgotnym klimacie.
Mielone nasiona chia i olej z nasion chia są bardziej narażone na działanie tlenu i mogą szybciej się zepsuć. Przechowuj je szczelnie zamknięte i postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Często zadawane pytania:
Czy można jeść surowe nasiona chia?
Tak, ale należy je wymieszać z wilgotnym posiłkiem lub spożyć z odpowiednią ilością płynu. Nie połykaj suchych nasion chia łyżeczką.
Czy czarne nasiona chia są zdrowsze niż białe?
Oba kolory mają podobne ogólne wartości odżywcze. Różnice między
