Poprawia regularność wypróżnień.
⚠️Uwaga: U osób cierpiących na zespół jelita drażliwego cebula (szczególnie surowa) może wywoływać wzdęcia z powodu zawartości FODMAP — należy ją krótko gotować, aby zmniejszyć jej negatywny wpływ na organizm.
6. Zawiera związki badane pod kątem zapobiegania nowotworom
Badania epidemiologiczne wykazują korelację między większym spożyciem warzyw czosnkowych (cebula, czosnek, por) a niższym ryzykiem wystąpienia niektórych nowotworów — szczególnie raka żołądka i jelita grubego.
Dlaczego?
Związki siarkoorganiczne mogą hamować wzrost guzów nowotworowych w modelach laboratoryjnych
Przeciwutleniacze redukują uszkodzenia DNA
Działanie przeciwzapalne zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych
🚫Ważne: Nie ma dowodów na
