te zawierające lanolinę lub alfa-hydroksykwasy, mogą pomóc pozbyć się łamliwych paznokci. Paznokcie mogą również czasami łuszczyć się z powodu zmywania lakieru do paznokci lub zbyt długiego moczenia w mydlanej wodzie. Może to jednak również wskazywać na problemy zewnętrzne. Jeśli nie masz pewności, czy łuszczenie się paznokci jest spowodowane czynnikami zewnętrznymi, czy wewnętrznymi, po prostu sprawdź, czy łuszczą się również paznokcie u stóp. Jeśli okaże się, że czynniki wewnętrzne są, możesz spróbować spożywać więcej produktów bogatych w żelazo lub suplementów.
Pielęgnacja skóry i paznokci
Podsumowanie dotyczące paznokci i oczekiwanej długości życia
