Łatwe, rodzinne ognisko

w zależności od użytych składników:

 

Kalorie: 500–550 kcal

 

Białko: 28–32 g

 

Węglowodany: 40–45 g

 

Tłuszcz: 24–28 g

 

Błonnik: 5–6 g

 

Cukier: 8–11 g

 

Sód: około 800–1000 mg

 

 

Wartości będą się różnić w zależności od rodzaju wołowiny, sera, sosu barbecue i opcjonalnych dodatków.

 

Wniosek

 

Ten prosty posiłek przy ognisku dowodzi, że pyszne gotowanie na świeżym powietrzu nie musi być skomplikowane. Wszystko gotuje się razem w foliowym opakowaniu, sprzątanie jest minimalne, a wszyscy mogą cieszyć się ciepłym, sycącym posiłkiem prosto z