powierzchni
20 m²…
8/ Otwórz właz strychowy
W domu, jeśli masz strych, otwórz otwory wentylacyjne. Ciepłe powietrze naturalnie uniesie się w górę, uwalniając chłodniejsze powietrze do pomieszczeń poniżej. To sposób na poprawę cyrkulacji powietrza.
9/ Zmień pościel
Aby uniknąć efektu „sauny parowej” i zapewnić sobie chłodne noce , unikaj prześcieradeł i poszewek na kołdry wykonanych z materiałów syntetycznych. Zastąp je naturalnymi włóknami termoregulującymi, takimi jak prany len, konopie, perkal bawełniany, jedwab…
