wlaniem mieszanki, aby uzyskać chrupiącą bazę, która kontrastuje z kremową konsystencją flanu.
Przyjmowanie zdrowej przyjemności
Ten deser może z łatwością stanowić element zbilansowanej diety, jeśli spożywa się go w rozsądnych porcjach. Morele dostarczają błonnika, witaminy C i różnych przeciwutleniaczy, a mleko i jaja dostarczają białka i wapnia.
Aby nieco odchudzić przepis, możesz umiarkowanie zmniejszyć ilość cukru lub użyć mleka półtłustego. Możesz również nieznacznie zwiększyć ilość moreli, aby wzmocnić owocowy smak. Kluczem jest zachowanie przyjemności domowego deseru, a jednocześnie priorytetyzacja prostych i aromatycznych składników.
Podziel się tym przepisem:
