1 łyżeczka nasion kopru włoskiego
1 szklanka wody
Procedura
Nasiona kopru włoskiego namoczyć na noc w szklance wody.
Rano zagotuj namoczoną wodę z nasionami przez 5 minut.
Odcedź i wypij.
Instrukcje
Najlepiej spożywać rano lub przed posiłkami.
Korzyści
Pomaga rozjaśnić przebarwienia i ciemne plamy.
Ochładza ciało, redukując wewnętrzne ciepło, które często powoduje problemy skórne.
Zapewnia świeżą i promienną cerę.
3. Woda z nasion kozieradki (Methi Dana) (dla zdrowia skóry)
Nasiona kozieradki są skarbnicą zdrowia skóry, zapobiegają jej przetłuszczaniu się i przedwczesnemu starzeniu.
Wymagane składniki
1 łyżeczka nasion kozieradki (methi dana)
